在古筝演奏技巧迅速發展的時代，作爲一個古筝專業的教師，如何在教學中幫助學生盡快紮實地掌握這些技巧，是擺在我們面前的一個重要問題。通過多年的專業學習和教學經驗，我自己也總結了一些訓練快速技巧的方法。
一、練習快速技巧的過程中，必須掌握一個要領一一放松，隻有使肩、臂、肘、腕的肌肉，充分放松，才能把所有的力量集中到指尖。如果有任何一個部位緊張，那力量在送往指尖的過程中，就會減弱，同時牽制了手指的靈活性。就好象一股清泉從上而下，突然被半路截斷一樣。因此，我們應放松自己，不能使肌肉僵硬，這樣手指才能被積極調動起來。如果不是這樣，就會以臂爲支點帶動手腕，從而帶動手指，使手臂、手腕、手指全都處于緊張狀态，這不但影響了演奏速度，也影響音色及清晰度。所謂彈琴，就應用手指去彈，以指根爲支點，指頭運動的動作越小，速度越快;動作越大，速度越慢。
二、練習快速技巧時，不能急于求成。在最初的基本功訓練中，應有意識地把速度放慢，把力度加大。例如：十六分音符彈成八分音符，四分音符彈成二分符，等到手指肌肉逐漸适應了這一過程再逐步加快速度，加大密度。另外，我們還可以做改變節奏的練習，如：把平均分配的音符中間加人符點，或把平均的兩個音中間加入音符，改變原有的節奏，讓手指适應各種複雜節奏的頻繁變換。接下來是手指肌能的幾種訓練。
1.快四點練習：可以訓練手指位置相對固定，彈奏中避免發生碰撞。尤其是大指要特别注意，一定要放在食指外側，各行其道。
2.貼弦練習：手指不能紮樁，不能同時離開琴弦，訓練手指主動的交替行走能力，爲以後手指的滾動練習打好基礎。此練習強調兩點：一是力度;二是速度，不能随便彈。
3.手指指序滾動練習：一定要在打好貼弦練習的基礎之上才能進行此訓練，否則手指的力度和速度以及控制能力都達不到新的要求。通過這種訓練方法，一定讓手指積極主動，前一手指彈弦時，後一手指就要做好下落的準備，同時彈同時下落，手指彈弦不能間斷。尤其是對四指和二指要着重訓練，因爲這兩個手指的肌能相對比較弱，注意先慢後快，逐漸加速，保持力度，而且力度要均勻，彈出的音色要統一。經過這些系統訓練才能讓手指發揮它的主動性，使肌肉得到循序漸進的鍛煉，在演奏快速技巧時才能快而不亂，最終達到甚至超過原有的速度。
三、練習快速技巧要因人而異，根據每個人的不同生理條件，做出相應的訓練計劃，不能盲目地一把抓。有些人，手指肌能較差應通過對四個指頭的開發，運用對稱、 質性的原理，使各彈奏手指以其根部關節爲支點，擺脫腕的制約。最初，從慢速開始，把各指頭的能力練平均，逐步掌握對稱與慣性的規律（彈奏時以腕關節爲支點，做一來一回的擺動，這種勻稱地調換重心，來回運動的彈奏方式，稱 對稱 。而J慣性是在保持一種運動趨勢的情況下，完成多音、多指的彈奏），再進行對稱與慣性的轉換，使手随時能夠調整重心及進行運動方向的轉換。在不同彈奏方式進行轉換時，無論是對稱轉換爲慣性，還是慣性轉換爲對稱，還是慣性轉換成另一種形态的慣性，都應通過對稱進行轉換過渡。因爲對稱是傳統彈奏技術中，普遍存在和使用的，隻有以對稱爲基礎，進行各種轉換，才能在快速彈奏中，做到快而不亂，從而獲得最大的松馳與靈活性，這樣也就充分發揮了手指的靈活性，達到最佳效果。
手指肌能較強的人，在訓練過程中，應采取綜合練習的方法。彈奏傳統筝曲時，運用快四點手法（就是通過中指、大指、食指勾、托、抹的快速交替，進行演奏），在現代曲目如《打虎上山》、《井岡山上太陽紅》，可運用規定的指序手法，也可根據自身條件，自訂适合個人彈奏的指法。如：上海音樂學院的羅京，她在演奏《井岡山上太陽紅》時，就沒有按照曲目中原有的指法彈奏。在第一段中，大多隻運用食指和大指快速交替的對稱手法彈奏，同樣也獲得了清晰連貫的效果。隻要能達到同一目的，至于運用哪種指法，可視個人條件，靈活掌握。分發揮了手指的靈活性，達到最佳效果。手指肌能較強的人，在訓練過程中，應采取綜合練習的方法。
彈奏傳統筝曲時，運用快四點手法（就是通過中指、大指、食指勾、托、抹的快速交替，進行演奏），在現代曲目如《打虎上山》、《井岡山上太陽紅》，可運用規定的指序手法，也可根據自身條件，自訂适合個人彈奏的指法。如：上海音樂學院的羅京，她在演奏《井岡山上太陽紅》時，就沒有按照曲目中原有的指法彈奏。在第一段中，大多隻運用食指和大指快速交替的對稱手法彈奏，同樣也獲得了清晰連貫的效果。隻要能達到同一目的，至于運用哪種指法，可視個人條件，靈活掌握。
以上是我多年專業教學當中總結的一些經驗。練習的過程是艱苦的，隻要我們認真探求，總結經驗教訓，把握住适合自己的好方法，就一定能練好快速技巧，使自己早日從 必然王國 走進 自由下國 。
